順產(chǎn)坐月子可以吃芹菜，菠菜，西蘭花，土豆，胡蘿卜等新鮮的蔬菜，還可以吃些應(yīng)季的水果，如蘋果，香蕉，甜瓜等，但在吃水果或者是蔬菜的時(shí)候，需要注意用量，另外在烹飪食物的時(shí)候避免過多的放入油，鹽，以免對健康造成影響。

舉措建議

如果在順產(chǎn)的時(shí)候做了側(cè)切，也要做好側(cè)切部位的護(hù)理工作，比如惡露期間要勤更換衛(wèi)生巾，防止惡露浸泡傷口以后對恢復(fù)造成影響，如果使用的是可吸收的線，一般無需拆線，但要注意觀察局部的情況，因?yàn)橛胁糠值呐钥赡軙霈F(xiàn)線不吸收。