順產坐月子可以吃芹菜，菠菜，西蘭花，土豆，胡蘿卜等新鮮的蔬菜，還可以吃些應季的水果，如蘋果，香蕉，甜瓜等，但在吃水果或者是蔬菜的時候，需要注意用量，另外在烹飪食物的時候避免過多的放入油，鹽，以免對健康造成影響。

舉措建議

如果在順產的時候做了側切，也要做好側切部位的護理工作，比如惡露期間要勤更換衛(wèi)生巾，防止惡露浸泡傷口以后對恢復造成影響，如果使用的是可吸收的線，一般無需拆線，但要注意觀察局部的情況，因為有部分的女性可能會出現(xiàn)線不吸收。