產(chǎn)后對于水果方面并沒有特殊的要求，所以任何水果都可以適量吃些，但在吃水果的時候，要避免吃剛從冰箱里拿出來的涼水果，另外在吃水果之前也需要清洗干凈，避免吃不潔凈的水果以后身體出現(xiàn)不舒服，還要控制好用量。

舉措建議

產(chǎn)后除了可以吃些應(yīng)季的水果以外，還可以吃些新鮮的蔬菜，豆制品，蛋類，肉類等，補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但需要養(yǎng)成良好的用餐習慣，另外還要多休息，避免過度勞累，也可結(jié)合身體恢復(fù)情況適當下床活動，但要穿上帶腳后跟的鞋子。