月子期間蓋被子太熱，可以適當(dāng)更換薄的被子，如果是在夏天也可以使用空調(diào)，但要調(diào)到人體適宜的溫度，避免因?yàn)樨潧鰧囟日{(diào)得過(guò)低，以免對(duì)身體造成影響，還要避免直對(duì)著身體吹，也可以穿些輕薄的長(zhǎng)衣，長(zhǎng)褲。

舉措建議

在坐月子期間雖然女性身體比較虛弱，害怕出現(xiàn)受風(fēng)，受涼，但也要科學(xué)合理的坐月子，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間蓋過(guò)厚的被子，導(dǎo)致身體大量出汗以后也會(huì)導(dǎo)致水分大量丟失，對(duì)健康也是不利的。另外飲食方面要吃些對(duì)身體有利的食物，如肉類，蛋類，蔬菜等。