產(chǎn)婦出了月子后也要注意身體的恢復(fù)，避免從事重體力勞作，營(yíng)養(yǎng)要做到豐富全面。如果產(chǎn)婦有哺乳的需要，還要做好乳房的清潔與護(hù)理，每次寶寶喝完奶后要排空乳房。出月子后也要注意防寒保暖，產(chǎn)后身體非常虛弱，免疫力低下，要積極預(yù)防感冒發(fā)燒。

舉措建議

女性在產(chǎn)后42天要到醫(yī)院完善復(fù)查，主要查看乳房，血壓，陰道超聲，血常規(guī)等。產(chǎn)后惡露結(jié)束后可以適當(dāng)安排同房，同房過(guò)程中保持外陰清潔。有一些產(chǎn)婦產(chǎn)后一個(gè)月可能已經(jīng)恢復(fù)了排卵，建議同房要做好避孕措施。