如果平時對木瓜不過敏，在坐月子期間是可以吃木瓜的，比較有利于促進乳汁的分泌，可以將木瓜和豬蹄黃豆放在一起燉著吃，也可以將木瓜和牛奶、雞蛋放在一起蒸著吃。在場后要盡量避免吃剛從冰箱里面拿出來的木瓜，注意不要吃生冷的食物。

舉措建議

在坐月子期間飲食要注意以清淡為主，平時盡量少吃刺激性的食物，否則容易引起腸胃不適。產(chǎn)后的飲食要注意葷素搭配，才能夠保證體內(nèi)有比較充足的營養(yǎng)成分，平時要有比較充足的休息時間，不要經(jīng)常熬夜。