女性懷孕晚期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)順產(chǎn)是有幫助的，懷孕晚期可以適當(dāng)?shù)墓ぷ骰蛘咦呗坊顒?dòng)，適當(dāng)做些力所能及的工作。但是也需要注意避免過度勞累，避免運(yùn)動(dòng)幅度過大，以免腹壓突然增高，引起胎膜早破，同時(shí)需要注意控制好飲食，避免體重增長(zhǎng)過快。

舉措建議

建議女性懷孕晚期需要注意做好胎心監(jiān)護(hù)，如果出現(xiàn)有臨產(chǎn)的征兆，比如規(guī)律的子宮收縮見紅，胎兒下降感，陰道分泌物增多等，則需要及時(shí)準(zhǔn)備好待產(chǎn)包到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行待產(chǎn)。

女性懷孕晚期需要注意保證規(guī)律作息，避免熬夜。