女性懷孕晚期適當運動對順產是有幫助的，懷孕晚期可以適當的工作或者走路活動，適當做些力所能及的工作。但是也需要注意避免過度勞累，避免運動幅度過大，以免腹壓突然增高，引起胎膜早破，同時需要注意控制好飲食，避免體重增長過快。

舉措建議

建議女性懷孕晚期需要注意做好胎心監(jiān)護，如果出現有臨產的征兆，比如規(guī)律的子宮收縮見紅，胎兒下降感，陰道分泌物增多等，則需要及時準備好待產包到正規(guī)的醫(yī)院進行待產。

女性懷孕晚期需要注意保證規(guī)律作息，避免熬夜。