女性懷孕期間出現(xiàn)了水腫的情況，考慮可能是正常的生理現(xiàn)象，此時可以通過適當休息并在休息的時候墊高雙腿，促進血液循環(huán)，緩解水腫的癥狀。同時也可以進行局部的按摩和熱敷，進行孕婦瑜伽，散步，游泳等運動，也能夠起到緩解水腫的作用。

舉措建議

建議女性孕期需要注意保證飲食清淡營養(yǎng)，避免進食含鹽分過高的食物，可以適當吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物。

女性懷孕期間需要注意定期進行產(chǎn)檢，出現(xiàn)有身體不適的情況應(yīng)該隨診治療。