在哺乳期出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況，也屬于正常現(xiàn)象，主要因?yàn)樵诓溉槠?，體內(nèi)的激素水平不穩(wěn)定，卵巢功能沒有完全恢復(fù)，就會導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。這種情況一般不需要特殊的治療，可以等到斷奶以后，月經(jīng)也會恢復(fù)正常的。

舉措建議

在日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，每天盡量早睡，不要經(jīng)常熬夜，需要多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。在來月經(jīng)的時候盡量做好經(jīng)期保養(yǎng)，不要碰冷水，也盡量不要吃生冷食物。