規(guī)律的月經(jīng)周期指的是月經(jīng)的間隔時(shí)間在28~30天之間，提前或者是延后一個(gè)星期都是正常的身體現(xiàn)象。

每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)間大概在3~7天左右。如果月經(jīng)時(shí)間過短或月經(jīng)淋漓不盡，說明月經(jīng)周期不規(guī)律，要引起重視。

舉措建議

1、女性出現(xiàn)月經(jīng)周期、月經(jīng)量的異常，在臨床上都被稱為月經(jīng)不調(diào)。

2、女性體內(nèi)的激素水平異常，內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致出現(xiàn)這些情況的主要原因。

3、平時(shí)要注意加強(qiáng)對(duì)腹部的護(hù)理，特別是要注意腹部的保暖，避免著涼。如果是激素水平失衡引起的月經(jīng)失調(diào)，可能需要遵醫(yī)囑服用激素類藥物。