產(chǎn)后有足跟痛，建議去醫(yī)院檢查一下，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過藥物來治療，也可以遵醫(yī)囑外用活血化瘀的藥膏來緩解疼痛。

產(chǎn)后足跟痛可能是因為足跟部位的骨骼鈣質(zhì)流失，導(dǎo)致局部出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，也可能是因為勞損而導(dǎo)致。

舉措建議

產(chǎn)后足跟痛可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇熱水浸泡、中藥熏洗的方法。

平時要選擇舒適的平底鞋，走路的時間不要太長，避免長時間久站，每晚睡覺前可以用溫?zé)崴菽_，穿上透氣性好的襪子，做好足部保暖，適當(dāng)對足部進(jìn)行按摩，緩解足部壓力。