產(chǎn)后足跟痛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些理療，進(jìn)行針灸或者艾灸。也可以讓專業(yè)的按摩師進(jìn)行足底按摩，有助于緩解病情。另外，用食醋泡腳也有一定的效果。足跟痛可能是由于孕期足跟負(fù)重增加或者產(chǎn)后受涼，進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)引起的。

舉措建議

產(chǎn)后要注意避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，短時(shí)間內(nèi)盡量不要進(jìn)行體力活，避免長時(shí)間的久站或者暴走。產(chǎn)后要注意選擇寬松透氣舒適的鞋子，不要穿拖鞋，涼鞋或者高跟鞋。要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。