痛經(jīng)痛到拉肚子、嘔吐、流冷汗說明痛經(jīng)的情況已經(jīng)比較嚴(yán)重了，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查痛經(jīng)的原因，看是否有器質(zhì)性病變，對癥治療。

如只是原發(fā)性痛經(jīng)，可遵醫(yī)囑服用藥物，并注意腹部保暖，可緩解痛經(jīng)癥狀；如果是繼發(fā)性痛經(jīng)則應(yīng)及時進(jìn)行治療，治愈后痛經(jīng)的癥狀即可消除。

舉措建議

注意飲食合理均衡，平時可以多吃一些滋補類的食物進(jìn)行調(diào)理，如紅棗、枸杞、黃芪等，同時也要吃一些高蛋白類的食物，如魚類、瘦肉等。

月經(jīng)期間注意多休息，同時在癥狀輕微的時候可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\動，加速血液循環(huán)，緩解經(jīng)期疼痛。