女性懷孕時，會由于體內(nèi)雌激素和孕激素的原因，乳房會變大變軟。生產(chǎn)后激素水平會慢慢恢復(fù)到正常水平，乳房就會出現(xiàn)萎縮的情況。出現(xiàn)萎縮的情況后，應(yīng)該注重乳房的保養(yǎng)，選擇合適的內(nèi)衣穿戴，還可以做一些運動或者是胸部按摩來促進(jìn)胸部血液循環(huán)。另外可以通過食療來幫助改善情況，多吃一些膠原蛋白的食物。

舉措建議

1、產(chǎn)后如果還處在哺乳期的話，建議最好不要用藥來改善癥狀。

2、產(chǎn)后一定要及時調(diào)整自己的生活飲食習(xí)慣，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，積極做運動鍛煉，改善自己的內(nèi)分泌水平后，是可以達(dá)到比較好的塑性效果。