產(chǎn)婦在產(chǎn)后進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)是有必要的，由于懷孕期間孕激素的作用以及子宮不斷的增大，會(huì)對(duì)全身肌肉造成一些損傷，產(chǎn)后產(chǎn)婦沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行修復(fù)，容易留下一些后遺癥，例如盆底肌松弛，甚至?xí)?duì)正常的生活造成一些影響，所以建議根據(jù)自身的情況來(lái)選擇適合的方法進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)。

舉措建議

產(chǎn)后要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些清淡的食物，多吃一些高蛋白的食物來(lái)促進(jìn)身體的恢復(fù)。同時(shí)也需要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。可以做一些飯后散步等舒緩的運(yùn)動(dòng)。要注意在產(chǎn)后42天左右前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。