孕婦在出現(xiàn)水腫之后，首先需要明確一下造成水腫的原因，如果是出現(xiàn)了生理性水腫，平時可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┯衩醉毸蛘呤沁m當(dāng)?shù)某砸恍┒?，比較有利于消腫，在恢復(fù)期間要注意多休息，休息的時候可以采取左側(cè)臥，在一定程度上可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。

舉措建議

在出現(xiàn)水腫之后要注意避免喝太多的水，平時要控制鹽分的攝入，盡量不要吃過于油膩或者是過咸的食物，飲食要以清淡為主，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠讨破?、蛋類等食物，在出現(xiàn)下肢水腫的情況下，休息時可以將下肢墊高。