孕婦如果體內(nèi)鐵元素缺乏比較容易造成缺鐵性貧血，在貧血的情況下容易出現(xiàn)乏力嗜睡、面色發(fā)黃、面色蒼白等身體不適感。孕婦如果貧血相對(duì)比較嚴(yán)重，有可能會(huì)影響到胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育，在出現(xiàn)身體不適之后最好及時(shí)去醫(yī)院做檢查。

舉措建議

孕期如果出現(xiàn)了缺鐵性貧血，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵劑，比較有利于緩解癥狀，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎げ恕?dòng)物肝臟、動(dòng)物血、紅棗等食物。在孕期飲食要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有充足的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)少吃刺激性比較強(qiáng)的東西。