孕期水腫時(shí)可按摩水腫的部位，在按摩的時(shí)候要注意力道以及次數(shù)，因?yàn)檫^輕或者是過重，都有可能會(huì)對(duì)效果造成影響，另外也可以將水腫的部位適當(dāng)抬高，如果是腿部或者是腳踝出現(xiàn)水腫，也可結(jié)合身體適當(dāng)散步，有利于促進(jìn)靜脈回流。

舉措建議

孕期大多數(shù)的女性會(huì)出現(xiàn)不同程度上的水腫，會(huì)導(dǎo)致腳踝，腳面，小腿，雙手等部位出現(xiàn)水腫，對(duì)于癥狀比較輕的，一般無需過于緊張，在休息和睡眠以后可逐漸得到緩解，但如果水腫癥狀較為嚴(yán)重，則需要到醫(yī)院就診，做相關(guān)檢查。