孕16周手腳輕微浮腫怎么緩解
2021-06-03
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孕16周,手腳出現(xiàn)輕微浮腫,可以對局部適當按摩,通過按摩能促進血液循環(huán),從而改善不良現(xiàn)象,另外還可以適當休息,在休息的時候要避免壓迫手腳部位,以免影響到血液循環(huán)。
導致手腳浮腫,多是由于妊娠期間血管內(nèi)的液體成分滲出,血管積聚在某個間隙中引起。
舉措建議
在出現(xiàn)手腳浮腫時,飲食方面也需要特別注意,可以適當喝些豆?jié){,吃些富含蛋白質(zhì)類的食物以及果蔬類來補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),在平時也要結(jié)合身體情況適當散步,做孕婦保健操,但要避免時間過長。