孕晚期出現(xiàn)水腫時，單純吃水果并不能夠起到消腫的作用，但在平時吃些草莓，櫻桃，葡萄，蘋果等新鮮的水果，對人體的健康是有好處的，因為水果中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)等，但在吃水果之前要將水果清洗干凈，還要注意用量。

舉措建議

孕晚期出現(xiàn)腳腫，可對腳部適當進行按摩，也可結(jié)合身體情況，適當散步，通過小腿肌肉的調(diào)節(jié)，可以改善靜脈被壓迫的現(xiàn)象，從而緩解水腫，對于輕微的水腫，一般在休息或者是睡眠以后，癥狀會得到緩解，平時還要避免長時間久坐。