孕后期腳腫脹，可對腳部適當進行按摩，按摩的目的是能夠促進局部血液循環(huán)，從而緩解腳腫脹的現(xiàn)象，也可適當使用溫水對腳部進行清洗，還需要多休息，一般在休息以后會逐漸緩解，在飲食方面避免過多攝入鹽，糖，可適當進食蛋白質(zhì)類的食物以及果蔬。

舉措建議

孕后期出現(xiàn)輕微的腫脹，一般處于正常的生理現(xiàn)象，無需采取特殊處理，但如果發(fā)現(xiàn)腳腫脹的癥狀比較嚴重，要引起重視，要到當?shù)卣?guī)醫(yī)院就醫(yī)，做相關檢查，明確身體的情況，醫(yī)生也會根據(jù)個人情況給出相應建議。