孕初期能吃西瓜嗎
2021-06-02
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女性懷孕初期是可以吃西瓜的,西瓜含有豐富的碳水化合物以及豐富的維生素,炎熱的夏季,適量吃西瓜,具有解暑止渴的作用。同時西瓜中含有豐富的維生素C,能增強(qiáng)身體的免疫力,提高抗病能力,還能使皮膚細(xì)膩光澤,促進(jìn)胎兒的正常生長發(fā)育。
舉措建議
建議女性懷孕初期需要注意保證飲食營養(yǎng)全面,可以多吃富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物,多吃新鮮的蔬菜水果。
女性懷孕初期也需要多臥床休息,避免從事重體力的勞動和過于劇烈的體育運(yùn)動,孕期定期產(chǎn)檢。
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