懷孕早期能吃西瓜嗎
2021-06-02
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女性懷孕早期考慮是可以吃西瓜的,西瓜中含有的水分非常多,是一種在孕期用來補(bǔ)水非常好的水果。同時(shí)西瓜中還含有豐富的維生素礦物質(zhì),膳食纖維,能夠補(bǔ)充女性孕期身體所需的各種營(yíng)養(yǎng),對(duì)于女性腹中胎兒的健康發(fā)育有幫助。
舉措建議
需要注意的是,女性孕期應(yīng)該避免食用剛從冰箱拿出的冰鎮(zhèn)西瓜,如果進(jìn)食過于寒涼的食物可能會(huì)引發(fā)胃腸功能的紊亂。
女性懷孕早期還需要注意保證規(guī)律作息,避免熬夜,避免從事重體力的勞動(dòng)和過于劇烈的體育運(yùn)動(dòng)
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