現(xiàn)代育兒觀念講究母嬰同室、盡快開奶，順產一般產后半小時就可以讓寶寶吸吮母乳，早吸吮、勤吸吮可以刺激母乳分泌，有助于實現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)。

為產后盡快開奶，在妊娠期間就建議提前做好乳房護理，可以在專業(yè)人士指導下進行乳房按摩。

舉措建議

產后一個星期內飲食要清淡，不宜食用催奶湯水，此時乳腺還未完全通暢，食用催奶湯水可能會造成積奶?？梢允秤眯∶字?、面條等清淡飲食，等到乳腺完全暢通后再食用催奶湯水。

哺乳期間建議穿純棉材質、透氣性良好的哺乳內衣，避免內衣過緊壓迫乳腺。