孕晚期按摩腿部的時(shí)候要力度適中，避免過(guò)輕或者是過(guò)重，因?yàn)檫^(guò)輕時(shí)并不能夠起到作用，但過(guò)重時(shí)則有可能會(huì)對(duì)局部皮膚以及肌肉造成不良影響，引起疼痛感。孕晚期還要定期做產(chǎn)檢，做產(chǎn)檢的目的是能夠了解胎兒以及自身的健康狀況。

舉措建議

在孕晚期還需要結(jié)合身體情況適當(dāng)活動(dòng)，但在活動(dòng)的時(shí)候要結(jié)合身體情況量力而為，還要做一些幅度比較小的活動(dòng)，如散步，做孕婦保健操，既能夠提高身體機(jī)能，對(duì)于以后順產(chǎn)生孩子也有幫助，平時(shí)在飲食方面也要吃些營(yíng)養(yǎng)的食物。