哺乳期出現(xiàn)積奶乳房中有硬塊，可以使用毛巾對局部熱敷，但在熱敷的時候要注意溫度，避免使用過熱的毛巾，以免造成局部出現(xiàn)紅腫，在熱敷以后可對乳房部位適當(dāng)進(jìn)行按摩，或者是讓寶寶多吸吮乳房，也有利于緩解積奶的現(xiàn)象。

舉措建議

在哺乳期由于特殊的身體情況要養(yǎng)成良好的喂奶習(xí)慣，不僅在喂奶之前要是用干凈的溫毛巾對乳房，乳頭等部位進(jìn)行清洗，在喂奶的過程中也需要觀察寶寶吃奶的情況，如果發(fā)現(xiàn)寶寶吞咽比較急，可適當(dāng)按壓乳房，減緩乳汁流出速度。