產(chǎn)婦哺乳期身體濕氣重，通常情況下并不建議產(chǎn)婦服用藥物將濕氣去除，因?yàn)榉盟幬飼?huì)對(duì)寶寶的身體發(fā)育造成一定的影響。在濕氣重的期間，可以通過飲食進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，能夠有效緩解濕氣重的現(xiàn)象，比如在飲食上多攝入有利于排除濕氣的食物，紅豆、薏米、胡蘿卜等，這些食物都能夠達(dá)到去除濕氣的作用。

舉措建議

產(chǎn)婦哺乳期身體濕氣重，建議在日常生活中也要多增加自身的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也可以做一些較為簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽等，這些運(yùn)動(dòng)能夠有效達(dá)到出汗的效果，起到排除濕氣的作用，還能夠有效促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)。