通常來說痛經(jīng)在女性群體中是比較常見的，這種現(xiàn)象一般發(fā)生在月經(jīng)前后，會伴隨有小腹疼痛、脹痛或乏力等其他的不適癥狀，對于女性的正常工作和生活會產(chǎn)生很大影響，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛藥來緩解痛經(jīng)。

舉措建議

1.痛經(jīng)的女性在月經(jīng)期應(yīng)多喝熱水，還可以在腹部放置熱水袋進行熱敷，促進氣血循環(huán)。這對于疼痛有緩解作用。

2.飲食方面要注意不吃生冷難消化的食物，可以喝一些雞湯，小米粥類的補充營養(yǎng)。

3.可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進行治療，同時查明痛經(jīng)原因。