如果孩子身體狀況良好，沒有消化功能障礙的情況是可以適量吃粽子的，粽子美味又營養(yǎng)，但是要吃溫?zé)岬?，不要吃涼的。因為粽子的主要成分是糯米，糯米又是不容易消化的食物，如果吃了涼的粽子很容易引起嘔吐，腹瀉等消化不良的情況。

舉措建議

我們買粽子的時候要細心挑選，不要買放置時間長的，容易變質(zhì)并滋生細菌，直接食用可能會導(dǎo)致急性胃腸炎等疾病的發(fā)生。因此在食用粽子前應(yīng)當徹底蒸熟蒸透。如果在家里自己制作粽子，最好是現(xiàn)包現(xiàn)煮現(xiàn)吃，講究新鮮，營養(yǎng)和衛(wèi)生。