兩周歲的寶寶是可以吃粽子的，粽子的熱量含量高，主要是由糯米制成，但是一定要給孩子吃煮熟了的、新鮮的粽子，不要給孩子吃生冷的、變質(zhì)的粽子，要少給孩子吃粽子，因?yàn)轸兆硬蝗菀紫?。孩子吃飯后?yīng)休息半小時到一小時，再適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，以促進(jìn)消化。

舉措建議

2歲的孩子已經(jīng)能自己吃飯了，對食物的自主選擇能力也增加了，給2歲孩子準(zhǔn)備食物，除了要盡量滿足營養(yǎng)搭配要求，做到盡量多樣化的飲食外，還要做得好吃，有好味道，更能引起他的食欲，鼓舞他吃飯的積極性，要注意孩子的飲食衛(wèi)生，餐前應(yīng)該幫助孩子洗手。