產(chǎn)后產(chǎn)婦身體相對(duì)比較虛弱，這個(gè)時(shí)候需要注意做好調(diào)理，在短時(shí)間內(nèi)不建議從事過重的體力活，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)。另外要注意多吃一些營養(yǎng)的食物，多吃一些高蛋白的食物，例如雞蛋，牛奶，瘦肉等，可以促進(jìn)身體更快的恢復(fù)。

舉措建議

在產(chǎn)后，注意做好心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，避免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情況。另外要注意多是一些新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充維生素，注意飲食結(jié)構(gòu)的合理，注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，保持外陰的清潔，避免出現(xiàn)一些感染的情況，產(chǎn)后42天可以前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。