月經(jīng)來的時候是可以適當?shù)暮纫恍┖谔撬?。黑糖水有利于活絡氣血，加快血液循環(huán)，能夠起到暖宮的效果。但是光喝糖水是不能夠從根本上治療疾病的，一定要去醫(yī)院做專業(yè)的檢查，找出病因，針對病因進行治療。

舉措建議

平時精神壓力不要太大，要保持心情的舒暢，盡量避免情緒的激動。飲食上要多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食品，經(jīng)期的時候少吃生冷的東西。多休息，不要太勞累，飲食上要安排合理，一日三餐，葷素搭配，保證營養(yǎng)攝入的全面均衡。空閑的時候也可以適當?shù)募訌婓w育鍛煉，有益于增強體質(zhì)。