黑糖具有活血化瘀的功效，在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)喝一些黑糖的，能夠改善月經(jīng)量少的情況。女性月經(jīng)量少有可能是因為內(nèi)分泌紊亂或者宮寒等引起的，如果月經(jīng)量過少的情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理。

舉措建議

建議女性在月經(jīng)期間要做好保暖工作，尤其是腹部，避免受寒著涼，在月經(jīng)期間應(yīng)該多吃一些溫?zé)岬氖澄铮喑砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白，高維生素的食物，避免吃一些寒涼食物。在月經(jīng)期間還應(yīng)該加強(qiáng)個人衛(wèi)生工作，避免不潔的性生活，防止出現(xiàn)感染的現(xiàn)象。