哺乳期總是出現(xiàn)堵奶，首先需要對乳腺導(dǎo)管進(jìn)行疏通，才能夠有效的預(yù)防奶水淤積，等到乳腺管疏通以后再進(jìn)行斷奶，并且斷奶也要循序漸進(jìn)，不會一下子就斷奶成功。

如果乳腺管堵塞，就會造成乳汁淤積，這時容易形成乳房硬結(jié)或者導(dǎo)致乳腺炎。

舉措建議

在斷奶的時候盡量少吃一些高蛋白的食物，同時也避免湯水之類的食物，這樣能夠減少乳汁的分泌。如果出現(xiàn)乳汁淤積的癥狀，可以適當(dāng)?shù)膶⑷橹瓟D出來一些，緩解乳房脹痛。平時要多注意休息，避免過度勞累。