哺乳期總是堵奶，很有可能是奶水太多，寶寶吃不完造成的，這種情況可以將多余的奶水用吸奶器吸出，堵奶后可以用毛巾進(jìn)行熱敷，也可以找專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ绻麤]有好轉(zhuǎn)，需要及時到醫(yī)院檢查就診。

舉措建議

1、哺乳期孕婦不要吃過于油膩的食物，要多吃蔬菜，葷素要搭配合理，多吃水果，多飲水。

2、不要吃回奶類的食物，如韭菜，香椿等，更不可以喝酒，會被寶寶通過乳汁吸收，對寶寶的身體健康造成不好的影響。