如果是順利生產寶寶，一般在生產的第2天就可以使用骨盆帶。

在懷孕的過程中，隨著胎兒的發(fā)育，子宮慢慢變大，對骨盆會造成壓迫然后漸漸的張開，生產過后，骨盆是非常松弛，子宮也是下垂的狀態(tài)，及時使用骨盆帶，可以促進身體的恢復。

舉措建議

在使用骨盆帶的時候一定要注意，避免長時間的佩戴，一天最好不要超過8個小時，并且在吃飯和睡覺的時候都需要取下來，主要是因為長時間的佩戴，會對局部的血液循環(huán)造成影響。平時也可以適當?shù)倪M行活動，更有利于身體恢復。