生完寶寶什么時候開始使用骨盆帶也是因人而異的，如果是順產(chǎn)，一般可以在產(chǎn)后2~3天使用盆骨帶，但如果是剖腹產(chǎn)，需要等到傷口完全愈合以后，再使用骨盆帶，一般需要一周左右，正確的使用骨盆帶可以修正體型，預(yù)防產(chǎn)后不適。

舉措建議

在使用骨盆帶的時候一定要選擇質(zhì)量好，彈性好的產(chǎn)品，而且每天佩戴的時間也要注意，一般在8個小時左右，不建議長時間的佩戴，晚上睡睡覺的時候要取下來。平時也需要調(diào)節(jié)好自己的飲食，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動來鍛煉身體。