可以將熱水袋或者熱毛巾放置在腹部進(jìn)行熱敷，其次也可以用手輕輕的按摩腹部，這樣可以一定程度的緩解腹脹，飲食方面要避免進(jìn)食容易產(chǎn)氣的食物，比如玉米、牛奶、土豆等。

順產(chǎn)產(chǎn)后肚子脹氣主要是由于腹部受涼、長期便秘、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞鸬摹?/p>

舉措建議

建議多下床走動，避免長時間的臥床休息，飲用適量的水分，多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果、獼猴桃、青菜等。

養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，多留意天氣變化，及時做好防寒保暖的措施，尤其要注意腹部保暖，以免著涼感冒。