月經(jīng)量少顏色淡可能是由于卵巢黃體功能不足或者是接近絕經(jīng)期，卵巢功能下降所致。此外，如果之前做過(guò)人工流產(chǎn)或者是清宮之類的宮腔操作手術(shù)，可能會(huì)誘發(fā)子宮內(nèi)膜炎、宮腔粘連等，從而就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量少顏色淡。

舉措建議

如果做過(guò)人工流產(chǎn)等宮腔操作手術(shù)，可以去醫(yī)院做一個(gè)宮腔鏡檢查，看子宮內(nèi)膜是否受到了損傷。平時(shí)多注意休息，不要過(guò)于勞累，飲食上以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，不要過(guò)度節(jié)食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充足夠的維生素?？臻e時(shí)間可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉。