女性在月經(jīng)期要盡量避免進行性生活。

女性月經(jīng)期間宮頸口呈開放狀態(tài)，此時如果進行性生活，很容易將細菌等微生物帶入陰道內(nèi)，而經(jīng)血又非常適合細菌的滋生，因此經(jīng)期性行為容易引起陰道炎、盆腔炎等婦科疾病。

舉措建議

1.女性在月經(jīng)期間要更加注意飲食營養(yǎng)，其中維生素和膳食纖維也不可或缺，建議月經(jīng)期間可以多吃一些新鮮蔬菜。

2.女性在經(jīng)期可以適當活動身體，但是需要控制運動時間和運動量，并且不能做高強度的運動，否則會對女性身體損害很大。