月經(jīng)量少大部分原因是和生活作息不規(guī)律，內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，也有可能是有由于卵巢功能衰退。最好去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性的治療，不要盲目的用藥，更不要相信一些偏方，如果氣血不足的話，也可以根據(jù)中醫(yī)的建議吃一些中藥來(lái)補(bǔ)氣血。

舉措建議

作息一定要調(diào)整好，早睡早起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免熬夜。不要暴飲暴食，也不要過(guò)度節(jié)食，營(yíng)養(yǎng)要均衡。平時(shí)要多注意個(gè)人衛(wèi)生，以防陰道感染。精神壓力過(guò)大的時(shí)候，要學(xué)會(huì)放松心情，不要過(guò)于焦慮緊張。月經(jīng)期間最好不要同房。