月經量少大部分原因是和生活作息不規(guī)律，內分泌失調有關，也有可能是有由于卵巢功能衰退。最好去專業(yè)的醫(yī)院進行檢查，明確病因，進行針對性的治療，不要盲目的用藥，更不要相信一些偏方，如果氣血不足的話，也可以根據(jù)中醫(yī)的建議吃一些中藥來補氣血。

舉措建議

作息一定要調整好，早睡早起，養(yǎng)成良好的習慣，避免熬夜。不要暴飲暴食，也不要過度節(jié)食，營養(yǎng)要均衡。平時要多注意個人衛(wèi)生，以防陰道感染。精神壓力過大的時候，要學會放松心情，不要過于焦慮緊張。月經期間最好不要同房。