胳膊腿手腳冰涼怕風怕涼，可能是由于體質(zhì)的原因?qū)е碌摹：腕w內(nèi)濕氣比較大，血氣也不是很活躍有關(guān)，建議去醫(yī)院檢查一下，可以在醫(yī)生指導下服用中藥來調(diào)理一下。

注意在醫(yī)生指導下按時服用藥物，另外要注意調(diào)整飲食和生活習慣。

舉措建議

首先要注意身體的保暖，平時要多喝溫熱的白開水，盡量不要吃一些生冷油膩刺激性的食物。飲食上可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物。

平時要加強自身的身體鍛煉，提高自身的免疫力，加速身體的血液循環(huán)。