產(chǎn)后子宮偏大，多數(shù)是屬于產(chǎn)后子宮恢復(fù)不良造成的，建議在遵醫(yī)囑用藥的同時，可以結(jié)合鍛煉看一下效果。若顯示子宮大，可能是因為子宮內(nèi)有殘留物或子宮收縮不良，若惡露已經(jīng)排干凈，建議可以做一些產(chǎn)后瑜伽或堅持做提肛運動。

舉措建議

1、生完寶寶之后，應(yīng)注意加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜以及水果。

2、飲食盡量以清淡且容易消化的食物為主，不要吃辛辣刺激食物，可以多吃一些蛋白質(zhì)含量較高的食物以補氣補血的食物。

3、可適當(dāng)做運動，但在做運動時，時間不宜太長，也要少食多餐，這樣可以預(yù)防便秘。