產(chǎn)后子宮偏大，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物進(jìn)行縮宮；也可以待滿月后去正規(guī)的月子中心，進(jìn)行盆骨和盆底肌的修復(fù)。在晚上睡覺的時(shí)候可以選擇側(cè)睡姿勢，有利于子宮的恢復(fù)，多休息，不要過度勞累。

舉措建議

在飲食方面需要添加營養(yǎng)，選擇高維生素、高蛋白類的食物，也可以吃一些湯水類的食物，做到營養(yǎng)全面化，葷素搭配合理，保證多種營養(yǎng)的補(bǔ)充，促進(jìn)身體更快的康復(fù)，在平時(shí)洗澡的時(shí)候選擇淋浴，避免盆浴。