在哺乳期想預(yù)防乳腺炎，首先要保持乳房部位清潔衛(wèi)生，不管是在孩子吃奶前或者是吃奶后，可使用溫毛巾對(duì)局部擦拭或者是使用溫水進(jìn)行清洗，在孩子吃完奶后，也需要將乳房中殘留的奶水排空，可用手?jǐn)D壓或者是使用吸奶器。

舉措建議

在哺乳期屬于特殊的時(shí)期，寶媽不僅需要滿足自身的營(yíng)養(yǎng)需求，也需要滿足孩子的營(yíng)養(yǎng)需求，所以飲食方面要豐富多元化，以免對(duì)自身的健康以及孩子的健康造成影響，在喂奶的過(guò)程中也要注意喂養(yǎng)姿勢(shì)，喂過(guò)奶后要幫助孩子拍嗝。