哺乳期想要預防乳腺炎，就需要保持乳房和乳頭的衛(wèi)生，每次喂奶前后要用干凈的純棉毛巾洗一下乳頭。如果奶水特別多，寶寶每次都吃不完，就需要在喂完奶后排空乳房，兩側(cè)乳房一定要交替喂奶，這樣才能均衡的排出奶汁，避免淤積。

舉措建議

建議如果有乳腺管堵塞的問題，要盡快的去找專業(yè)的通乳師進行按摩通乳，把乳腺管疏通開來后，就能夠防止乳腺管堵塞而引起的乳汁淤積。同時在哺乳期要保持心情愉悅，情緒方面不能過于激動，不然也有可能會誘發(fā)乳腺炎的出現(xiàn)。