哺乳期媽媽是可以食用西瓜的，哺乳期需要均衡補充各種營養(yǎng)，攝入新鮮的水果和蔬菜是很必要的，而西瓜中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于補充營養(yǎng)。西瓜寒性較大，如果母親或者寶寶有腹瀉的情況，要少量服用西瓜。

舉措建議

哺乳期由于哺乳的需要，母親的飲食要注意補充維生素，鈣，蛋白質(zhì)等食物，不僅要吃肉類，也要適當(dāng)吃些粗糧，蔬菜等，做到營養(yǎng)豐富。可以每天喝一杯牛奶，吃一個雞蛋。哺乳期女性還可以適當(dāng)多喝湯類，如烏雞湯，豬蹄湯等，可以增加乳汁的分泌量。