應(yīng)該注意保持面部皮膚清潔衛(wèi)生，每天用溫水洗臉，個(gè)人的毛巾、臉盆等物品不要與他人混用，避免用手?jǐn)D壓痘痘，以免造成進(jìn)一步感染。

月經(jīng)期間臉上長(zhǎng)痘痘可能與體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變有關(guān)，但也不排除是由于皮脂分泌過(guò)量引起的。

舉措建議

建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的果蔬類(lèi)、高蛋白類(lèi)的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。

保持科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡。