可以用手輕輕的按摩乳房或者通過局部熱敷的方式來(lái)緩解疼痛，如果不適癥狀明顯，可以遵醫(yī)囑使用針對(duì)性的藥物治療。

月經(jīng)期間乳房刺痛考慮是由于經(jīng)期體內(nèi)激素水平發(fā)生改變引起的，與精神緊張也有一定的關(guān)系。

舉措建議

建議放松心情，避免發(fā)生劇烈的情緒波動(dòng)，多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，多飲水，保持大小便通暢。

注意個(gè)人衛(wèi)生，每天用溫水清洗乳房，每天換洗貼身衣物，如果經(jīng)期結(jié)束后乳房刺痛的癥狀一直沒有得到緩解，則需要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院接受診治。