月經(jīng)期間腿酸痛，有可能是月經(jīng)來(lái)潮后，體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變的原因，月經(jīng)來(lái)潮的這段時(shí)間里激素水平變化，很容易會(huì)造成腰腿酸痛，渾身乏力等不適癥狀。

期間可以適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，不要進(jìn)行重體力的勞動(dòng)。

舉措建議

月經(jīng)期間要多注意做好保暖工作，根據(jù)天氣變化，及時(shí)增減衣物，避免著涼。飲食方面還要重視營(yíng)養(yǎng)，不要吃一些太過(guò)油膩，或者是辛辣，刺激性的食品。

腿酸痛期間可以適當(dāng)?shù)陌慈嗑徑庖幌?。若是酸痛情況比較明顯，必要時(shí)還要及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行對(duì)癥處理。