產(chǎn)后一個(gè)月如果沒有出現(xiàn)消化不良的情況是可以吃粽子的，吃粽子并不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響。粽子主要是糯米制作而成的，糯米比較黏膩，不容易被消化吸收，所以要注意避免一次性吃太多粽子，否則容易出現(xiàn)消化不良。

舉措建議

在產(chǎn)后飲食盡量以清淡并且容易消化為主，平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間躺在床上，身體允許的情況下可以多出去走動(dòng)，多走動(dòng)比較有利于促進(jìn)子宮收縮，而且也可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。產(chǎn)后如果需要給孩子喂母乳，飲食要注意葷素搭配，另外要盡量避免吃生冷刺激的食物。